"אם רק תזרום עם רצונות ליבך, אם רק תתעלם מהלא אפשרי, תתעלם מהפחד והאנשים החלשים, תתרכז רק בו ותזכור שהכל סביבך הוא אותו הדבר, הכל סביבך הוא השתקפות שלך, אתה החלק האלוהי בסרט הזה, אתה הכל יכול. אם רק תשמור על עצמך טהור ומוסרי, אם רק תמשיך לצמצם את האגו ולהרחיב את הערבות, אם רק תמשיך לעבוד קשה ולעשות את הטוב ביותר שאתה מסוגל לעשות, אם רק תלמד להתעלם מ"הסיכויי" ולהתרכז רק בו האינסופי, אם רק תעלים את הפחד ש"אולי זה לא יצליח" הגשר יהיה שם מעל לתהום ואתה עליו יציב ומאושר".
הנשמה הטהורה שהיא עוז





קראתי את זה היום שוב והמילים היכו אותי כמו במכת קורנס. אני אוהבת אותך עוז אהבת נצח.
מילים יפות מאוד – השאלה היחידה איך אפשר לתרגל אותן באופן יום יומי?
אני הולכת עכשיו לישון, אענה לך מחר. שאלה טובה שאלת, אם כי נראה לי שעוז כן מנסח מתכון מעשי. וגם -אולי עוז עצמו יסביר? אני מתגעגעת אליו.
בואי נתחיל מהדברים היותר נגישים: לעשות את הכי טוב שאת יכולה ברגע נתון. הכי טוב זה אומר לא פחות ולא יותר ממה שאת יכולה. בימים שונים ובזמנים שונים היכולת שלך לעשות משתנה – ולכן לעשות הכי טוב, יש לו משמעות אחרת. אנחנו יודעים מתי עשינו את הכי טוב שלנו. זה דורש כנות ומשמעת עצמית. כנות במובן של לשאול את עצמי – מה נכון עבורי עכשיו לעשות? או מה החיים מצפים ממני? – שזאת גרסא שקראתי אצל מישהו אחר, לשאול שאלה ממקדת ולתת עליה תשובה. זה אומר לא לוותר לעצמי, זה אומר להתמודד עם קשיים, להשתדל לא לברוח, לא להדחיק. וזה אפשרי.
עכשיו – בניגוד למה שעוז כותב כאן אני לא מאמינה שאפשר להעלים את הפחד ולא להתייחס אליו, זאת אומר אפשר עד רמה מסוימת להתעלם ממנו, אבל זאת נראית לי שיטה פחות נכונה – מאשר לא להאמין לפחדים, לקחת אותם איתך ולעשות למרות הפחד. יש שיטות שונות לעבודה עם פחדים, אחת מהן היא שיטת העבודה של קייטי ביירון.
http://www.thework.com/index.php